دعوت از رکابزنان پیشگامان به اردوی تیم ملی دوچرخه سواری
     

     

    سرویس سیاسی فردا: محمدباقرقالیباف برای حضور در گفتگوی ویژه خبری شبکه دو وارد سازمان صدا و سیما شد.

     

    به گزارش روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی پیشگامان، اردوی تیم های ملی دوچرخه سواری استقامت و نیمه استقامت بزرگسالان و امید در کیش با دعوت از رکابزنانی از سراسر ایران در هفته های پایانی دی ماه سال جاری جهت حضور در مسابقات قهرمانی آسیا مالزی و میانمار برگزار می گردد. رکابزنان تیم دوچرخه سواری پیشگامان پس از قهرمانی در رقابتهای برتر لیگ جاده و پیست کشور موفق شدند سهم عمده ای از دعوت شدگان به اردوی تیم ملی را به خود اختصاص دهند.
    حمید بیک خورمیزی، رضا حسینی، بهنام آرین، آروین معظمی گودرزی، مهدی سهرابی، محمد رجبلو، بهنام ملکی، مجید ابویی و محمد گنج خانلو رکابزنان تیم دوچرخه سواری پیشگامان هستند که در رده های سنی بزرگسالان و امید به اردوی تیم ملی دعوت شده اند.
    گفتنی است محمد دانشور، احسان خادمی و سیدرضا جبرئیلی دیگر رکابزنان پیشگامانی هستند که در اردوی تیم ملی دوچرخه سواری کشور در بخش سرعت حضور دارند.

    سایت دانستنی ها در این مطلب می خواهد شما را با اسرار و دنیای عجیب هنرمند معروف لئوناردو داوینچی و نقاشی هایش آشنا کند.

    اشتباهی در نقاشی سالواتور موندی

    اسرار نقاشی های لئوناردو داوینچی

    اگر نگاه دقیق تری به این نقاشی بیندازید متوجه می شوید دست مسیح از پشت کره کاملا مشخص است. این هنرمند که به قانون فیزیک کاملا واقف است باید بداند که زمینه پشت گوی کریستالی نباید به این شکل واضح و مشخص باشد. تصویر یا باید کمی بزرگ تر و خارج از کانون دیده شود.

    حقیقتی جالب درباره نقاشی شام آخر

    اسرار نقاشی های لئوناردو داوینچی

    چه چیزی می تواند مسیح و یهود را در این نقاشی متحد کند؟ گفته شده است که مدل مسیح و یهودا در این نقاشی یک نفر بوده اما متاسفانه این فرد ناشناخته است. بر اساس گفته ها داوینچی مدل مسیح را در میان گروه همسرایان کلیسا می یابد و پس از اتمام نقاشی مسیح نمی تواند فردی را به عنوان مدل یهودا پیدا کند. تا این که سرانجام مرد مستی را در گوشه خیابان پیدا می کند و از او به عنوان مدل یهودا استفاده می کند. آن فرد بعد از اتمام نقاشی اعتراف می کند که ۳ سال گذشته در این نقاشی نقش مدل مسیح را داشته است.

    حقیتی دیگر درباره نقاشی شام آخر

    اسرار نقاشی های لئوناردو داوینچی

    یکی دیگر از جزئیات جالب این نقاشی نمکدان برعکسی است که کنار دست یهودا قرار دارد. شاید نقاش می خواهد این باور را در نقاشی نشان دهد که “نمک ریخته شده باعث دردسر می شود” زیرا نقاشی شام آخر این لحظه را به تصویر کشیده است که یهود می گوید یکی از افراد جمع به او خیانت خواهد کرد.

    کشف اخیر پرتره “ایزابلا دسته”

    اسرار نقاشی های لئوناردو داوینچی

    تابلوی “ایزابلا دسته” پس از صدها سال یافت شد و به اعتقاد دانشمندان این تابلو متعلق به لئوناردو داوینچی است. زیرا رنگ های استفاده شده در آن از جنس تابلوی معروف مونالیزاست.

    نسخه های متفاوت تابلوی “بانویی با قاقم”

    اسرار نقاشی های لئوناردو داوینچی

    دانشمندان با اسکنی که از این نقاشی گرفته اند شگفت زده شده اند. آن ها کشف کردند که دو نسخه متفاوت از این پرتره روی یک بوم نقاشی شده است تا به شکلی دربیاید که هم اکنون می بینیم. در نقاشی اول حیوان وجود نداشته اما در نقاشی دوم این حیوان نیز به نقاشی اضافه شده است.

    این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

    دانلود ریمیکس آهنگ 2 دیقه بودی حالا از ماکان باند

    ریمیکس اختصاصی از رسانه آپ موزیک ، آهنگ شاد و ریتمیک گروه ماکان بنام دو دقیقه بودی حالا با دو کیفیت320 و 128

    ریمیکس توسط : DJ M2

    Download New Remix 2 Deyqe Boodi Hala – Macan Band With text And Two Quality In UpMusic

    2 Deyghe Bodi Remix دانلود ریمیکس آهنگ 2 دیقه بودی حالا از ماکان باند

    متن آهنگ دو دقیقه بودی ماکان باند

    ♪♪♫♫

    نه به باره نه به داره هنوز هیچی نشده ، چرا ترمزت بریده ♪♫

    کجا با این عجله ، هنوزم فکر می‌کنم یه حسی داری تو به من ♪♫

    تو خودت نریز یه ریز هی بهم حرفاتو بزن 2 دقیقه بودی حالا ♪♫
    کجا میری تو بی ما ، مواظب دور و ورت باش ♪♫
    میفهمیدی میخوامت ای کاش ♪♫

    دو دقیقه بودی حالا کجا میری تو بی ما مواظب دور و ورت باش میفهمیدی میخوامت ای کاش ( 2 بار تکرار )

    ♪♫♪♫♪♫♪♫♪

    از سرم گذشته هرچی بد گذشته من بخت برگشته خوبی برنگشت بهم
    زبون بسته قلبم تورو میخواد قلباً نزن حرف رفتن نگذر از دل من
    دو دقیقه بودی حالا کجا میری تو بی ما مواظب دور و ورت باش میفهمیدی میخوامت ای کاش ( 3 بار تکرار )

    ♪♪♫♫♪♪♯

    ریمیکس ماکان بند دو دیقه بودی حالا

    برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود ریمیکس آهنگ 2 دیقه بودی حالا از ماکان باند

    این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

    دانلود آهنگ جدید شهرام نیک یار راز عاشقی

    هم اکنون می توانید دانلود کنید و لذت ببرید از خواننده ♫ شهرام نیک یار با آهنگ راز عاشقی به همراه متن ♫

    شعر : شهرام نیک یار / آهنگسازی : ایرج قنبری / تنظیم کننده : مسعود افجه ای

    Exclusive Song: Shahram Nikyar – “Raze Asheghi” With Text And Direct Links In UpMusic

    Shahram Nikyar Raze Asheghi دانلود آهنگ جدید شهرام نیک یار راز عاشقی

    متن آهنگ راز عاشقی شهرام نیک یار

    ♪♪♫♫♪♪♯
    بزن به قلب آسمون که فصل پر کشیدنه تموم راز عاشقی به رفتن و رسیدنه
    شوق رسیدن نباشه چشمه ها دریا نمیشن آینه های شب زده باغ تماشا نمیشن
    آینه های شب زده باغ تماشا نمیشن

    ♪♪♫♫♪♪♯ شعر : شهرام نیک یار ♪♪♫♫♪♪♯
    بیا تا آفتابی کنی پنجره های بسته رو آشتی بدی با غنچه ها گلدونای شکسته رو
    مخمل نورو آینه رو رو خواب لحظه هات بکش طرح گل و پرنده رو تو آبیه نگات بکش

    UpMusicTag دانلود آهنگ جدید شهرام نیک یار راز عاشقی
    وقتی دلت پنجره شد مهمون آسمون میشه ستاره ها تو چشم تو دونه های بارون میشه
    وقتی که جشن بارونه غنچه ها لب وا میکنن همدیگه رو پرنده ها دوباره پیدا میکنن
    بزن به قلب آسمون که فصل پر کشیدنه تموم راز عاشقی به رفتن و رسیدنه

    ♪♪♫♫♪♪♯ آهنگسازی : ایرج قنبری  ♪♪♫♫♪♪♯
    شوق رسیدن نباشه چشمه ها دریا نمیشن آینه های شب زده باغ تماشا نمیشن
    آینه های شب زده باغ تماشا نمیشن

    ♪♪♫♫♪♪♯

    شهرام نیک یار راز عاشقی

    برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید شهرام نیک یار راز عاشقی

    «محمود زمانی قمی» در نشست شورای آموزش و پروش بابیان اینکه باید به آموزش توجه داشت و همه موارد درگرو آموزش است؛ اظهار داشت: نگاه‌ها باید به محیط‌های آموزشی تغییر کند و طوری باشد که جامعه‌ای پویا و بالنده داشته باشیم.


    محیط‌های آموزشی به سمت پویایی حرکت کند / لزوم صیانت از حریم اخلاق در جامعه
     

     

    سرویس سیاسی فردا: محمدباقرقالیباف برای حضور در گفتگوی ویژه خبری شبکه دو وارد سازمان صدا و سیما شد.

     

    به گزارش روابط عمومی استانداری یزد، عصر روز شنبه ۱۶ دی‌ماه؛ نشست شورای آموزش و پروش استان یزد با حضور استاندار یزد، معاون وزیر و رئیس سازمان مدارس غیردولتی و توسعه مشارکت‌های مردمی و خانواده، معاونین استاندار، فرمانداران و جمعی از اعضای این شورا در تالار اندیشه استانداری یزد برگزار شد.
    «محمود زمانی قمی» در این نشست بابیان اینکه باید به آموزش توجه داشت و همه‌چیز درگرو آموزش است؛ اظهار داشت: نگاه‌ها باید به محیط‌های آموزشی تغییر کند و طوری باشد که جامعه‌ای پویا و بالنده داشته باشیم.
    وی بابیان اینکه آن چیزی که کم به آن توجه می‌شود، کمرنگ شدن اخلاق در جامعه است که باید در آموزش‌وپرورش هم به آن توجه شود؛ ادامه داد: اگر از حریم اخلاق صیانت کنیم بسیاری از مشکلات در حوزه سیاست و سطح جامعه کاهش پیدا می‌کند.
    استاندار یزد در بخش دیگری از سخنانش با اشاره به اینکه در جلسات بیش‌ازحد تمجید می‌شود و گاهی با عبور از مرزهای تمجید به تملق می‌رسیم؛ بیان داشت: در دین مبین و در فرهنگ پرافتخار ایرانی، فرهنگ سپاس و تشکر را باید پاس بداریم اما توجه داشته باشیم که هر نکته‌ای حدومرزی دارد.
    وی بابیان اینکه هیچ واژه‌ای را جز استاندار برای خود نمی‌پسندم؛ تصریح کرد: نیازی به پسوند و پیشوند ندارد و کاری را که انجام می‌دهم وظیفه خود می‌دانیم و برای گره‌گشایی از کار مردم به این استان آمده‌ام، لذا از تعریف و تمجید و مقدمه بپرهیزید و فقط برای حل مشکل مردم کارکنید.
    استاندار یزد با تأکید بر رعایت آموزه‌های دینی در احترام و ادب به دیگران عنوان کرد: عبور از مرزهای تمجید و پیشروی به سمت تملق نوعی تخریب است.
    وی همچنین خواستار حذف تشریفات در برنامه‌های اداری و برگزاری نشست‌ها شد و افزود: این نکات را در این جلسه مطرح می‌کنم چراکه حاضرین جلسه به‌عنوان پرورش‌دهنده نسل جدید باید از کودکی نیز به بچه‌ها یاد داد تا این موارد را رعایت کنند و از مواردی که فقط هزینه‌بردار است و بی‌فایده خواهد بود دوری نمایند.
    زمانی قمی تصریح کرد: همه ما برای خدمت به مردم آمده‌ایم و باید برای کار کردن تلاش کنیم نه اینکه برای خودنمایی، فعالیت‌ها را تشریفاتی کنیم چراکه تأثیری نخواهد داشت و درست نیست.

    آیا به سفرهای ماجراجویانه علاقه دارید؟ در این مطلب مکان هایی را معرفی کرده ام که با رفتن به آن ها سفری ماجراجویانه و هیجان انگیز را تجربه خواهید کرد.

    مسیر خط راه آهن Maeklong در تایلند

    مسیرهای جالب در سفر

    مسیرهای جالب در سفر

    این بازار در نگاه اول شبیه تمام بازارهای شلوغ آسیایی است اما وقتی می بینید قطار روزانه چند مرتبه از بین این بازار رد می شود نظرتان عوض می شود. بساط فروشنده ها دقیقا روی ریل قطار است که با آمدن صدای قطار چند قدم عقب نشینی می کنندتا قطار بگذرد و دوباره روی ریل برمی گردند. این قطار با سرعت ۳۰ کیلومتر در ساعت آهتسه ترین قطار تایلند است.

    فرودگاه بین المللی پرینسس جولیانا

    مسیرهای جالب در سفر

    یک هواپیما برای فرود آمدن به طور میانگین به ۲ کیلومتر باند فرودگاه نیاز دارد. طول باند فرودگاه بین المللی پرینسس جولیانا ۲۳۰۰ متر است و بزرگ ترین هواپیماهای دنیا در این باند فرود می آیند. مهم تر از همه این که هواپیماها برای فرود آمدن باید از روی ساحل و حصارها بگذرند.

    راه آهن مرگ در تایلند

    مسیرهای جالب در سفر

    مسیرهای جالب در سفر

    راه آهن مرگ یا همان راه آهن برمه در ایالت کانچانبوری تایلند قرار دارد. این راه آهن توسط سربازانی که در جنگ جهانی دوم در اسارت نیروهای ژاپنی بودند در میان جنگل های انبوه و شیب تند کوه ها ساخته شده است. در طول ساخت این پل حدود ۱۲ هزار زندانی جان خود را از دست داده اند.

    فرودگاه گیزبورن، نیوزیلند

    خطرناک ترین جاده ها

    این فرودگاه که در ساحل شرقی جزیره شمالی نیوزیلند قرار دارد به دلیل وجود ریل راه آهن از وسط باند فرودگاه یکی از عجیب ترین فرودگاه های دنیا به حساب می آید. بنابراین مسئولین برج مراقبت موظف هستند که برای جلوگیری از هر تصادفی زمان عبور و مرور قطارها را هم بررسی کنند.

    فرودگاه Saba سنت مارتین، کوتاه ترین باند فرودگاه در دنیا

    خطرناک ترین جاده ها

    این فرودگاه به یکی از خطرناک ترین فرودگاه های دنیا شناخته شده که در ۴۵ کیلومتری جزیره سنت مارتین واقع شده است. این باند فرودگاه با طول ۴۰۰ متر کوتاه ترین باند فرودگاه در دنیاست که فرود آمدن برای خلبان ها را بسیار سخت کرده است.

    راه آهن “ترن لاس نوبس” در آرژانتین

    خطرناک ترین جاده ها

    خطرناک ترین جاده ها

    این راه آهن شمال غرب آرژانتین را به مرز شیلی متصل می کند و از میان رشته کوه های آند عبور می کند. این راه آهن خطرناک چندین پل بلند بتنی و آهنی دارد و از کوهی به ارتفاع ۴ کیلومتر با مسیرهای مارپیچی عبور می کند.

    راه آهن چنای – رامس وارام هند

    سفر ماجراجویانه

    سفر ماجراجویانه

    این راه آهن جزیره رامس وارام را به چنای متصل می کند. هنگام عبور از پل ۱۰۳ ساله ۲۰۰۰ متری این راه آهن با پایه های کوتاه در دو طرف قطار هیچ چیزی به جز آب به چشم نمی خورد و به نظر می رسد قطار روی آب در حرکت است. به دلیل شدت بالای باد قطارها با کمترین سرعت حرکت می کنند.

    راه آهن بنگلادش

    سفر ماجراجویانه

    سفر ماجراجویانه

    منظره شلوغ و جمعیت مسافران روی سقف قطارها در بنگلادش بسیار عادی است. بنگلادش یکی از پر جمعیت کشورهای دنیاست که تعداد قطارهای محدودی دارد بنابراین مردم مجبورهستند که با این روش خطرناک با قطار به این طرف و آن طرف سفر کنند.

    فرودگاه لغزنده و یخی قطب جنوب

    سفر ماجراجویانه

    حتی فکر فرود آمدن روی یخ استخوان ها را به لرزه در می آورد. نکته مهم وزن هواپیما هنگام فرود روی یخ هاست که هر هواپیمایی باید نکات امنیتی را برای شکسته نشدن یخ ها هنگام فرود نظر بگیرد. البته گیر افتادن وسط برف و یخ طرف دیگر داستان است.

    معاون وزیر آموزش‌وپرورش بابیان اینکه آموزش‌وپرورش یک مسئله همگانی بوده و به‌تنهایی قادر به پاسخگویی برای رفع نیازهای آموزشی مردم نیست؛ اضافه کرد: بر همین اساس باید دغدغه آموزش‌وپرورش نیز ملی باشد و همه دستگاه‌ها برای حل مسائل و مشکلات این نهاد در سطح جامعه همت کنند.


    آموزش‌وپرورش مسئله‌ای همگانی است/ مدارس غیردولتی مصداق خصوصی‌سازی نیستند
     

     

    سرویس سیاسی فردا: محمدباقرقالیباف برای حضور در گفتگوی ویژه خبری شبکه دو وارد سازمان صدا و سیما شد.

     

    به گزارش روابط عمومی استانداری یزد، عصر روز شنبه ۱۶ دی‌ماه؛ نشست شورای آموزش و پروش استان یزد با حضور استاندار یزد، معاون وزیر و رئیس سازمان مدارس غیردولتی و توسعه مشارکت‌های مردمی و خانواده، معاونین استاندار، فرمانداران و جمعی از اعضای این شورا در تالار اندیشه استانداری یزد برگزار شد.
     «مجتبی زینی وند» در این نشست با اشاره به گستردگی دامنه فعالیت‌ها و خدمات آموزش‌وپرورش و محدودیت منابع در برابر انتظار خانواده‌ها اظهار داشت: از شاخصه‌های اصلی در هر جامعه میزان دسترسی افراد جامعه به آموزش است و هر جامعه‌ای که بخواهد به رشد و تعالی برسد باید به آموزش‌وپرورش توجه داشته باشد و با رشد این عرصه به اهداف خود دست پیدا کند.
    معاون وزیر آموزش‌وپرورش بابیان اینکه آموزش‌وپرورش یک مسئله همگانی بوده و به‌تنهایی قادر به پاسخگویی برای رفع نیازهای آموزشی مردم نیست؛ اضافه کرد: بر همین اساس باید دغدغه آموزش‌وپرورش نیز ملی باشد و همه دستگاه‌ها برای حل مسائل و مشکلات این نهاد در سطح جامعه همت کنند.
    وی با تأکید بر تلاش برای رشد و تعالی این نظام آموزشی در سطح کشور و توسعه آموزش‌ها برای خانواده‌ها عنوان کرد: واگذاری حق انتخاب به مردم، کاهش تصدی‌گری دولت در آموزش‌وپرورش و افزایش مشارکت مردم در امر آموزش از راهکارهای رشد و تعالی این نظام آموزشی است.
    زینی وند بابیان اینکه باید تضمین کیفیت و انعطاف‌پذیری نظام آموزشی برای مردم داشته باشیم ادامه داد: لازم است تدابیری اتخاذ شود که متناسب با اقتضای مسائل ملی و هویت ملی ما همچنین شاخصه‌های منطقه‌ای بتوان پاسخگوی نیاز دانش آموزان و انتظارات والدین در آموزش فرزندان بود.
    رئیس سازمان مدارس غیردولتی و توسعه مشارکت‌های مردمی و خانواده در بخشی از سخنان خود توسعه مدارس غیرانتفاعی را در راستای بهبود کیفیت آموزشی برشمرد و اظهار داشت: بر اساس قانون و مصوبه مجلس شورای اسلامی، مدارس غیرانتفاعی به‌عنوان مشاغل مزاحم شناخته نمی‌شوند اما اگر مدارس غیردولتی در کشور تعطیل شد، در سال‌های بعد شاهد تعطیلی تعداد بیشتری از مدارس خواهیم بود.
    وی بابیان اینکه سرمایه‌گذاران در مدارس غیردولتی، فرهنگیان بازنشسته‌ای هستند که به عشق دانش آموزان سال‌های عمر خود را در مدارس گذرانده و هنوز به مدرسه و آموزش علاقه و انس دارند؛ افزود: بازنشستگان با توجه به شرایط جامعه و حساسیتی که خانواده‌ها دارند، علاقه‌مندند تا تربیت فرزندان در مدارس را دنبال کنند و فعالیت‌های آموزشی خود را داشته باشند.
    زینی وند با اشاره به توانایی اندک مدارس غیردولتی در اداره امور خود تصریح کرد: باید بدانیم که مدارس غیردولتی بنیه مالی خوبی ندارند و خانواده‌ها این دغدغه را داشته باشند تا به یاری آن‌ها در اداره مدارس کمک کرده و به‌عنوان یک دغدغه به این موضوع توجه داشته باشیم.
    وی بابیان اینکه این نهاد امروز در سطح جامعه دو رسالت آموزش و فرهنگ‌سازی را دنبال می‌کند؛ عنوان کرد: رسالت فرهنگ‌سازی در جامعه در راستای مشارکت عمومی آحاد جامعه در امور آموزش‌وپرورش بر عهده فرهنگیان است اما در مواردی این مشارکت به خصوصی‌سازی تعبیر می‌شود و نارضایتی مردم را به همراه می‌آورد چون به‌نوعی اجبار تشبیه می‌شود.
    معاون وزیر آموزش‌وپرورش بیان داشت: هر اقدامی در امر آموزش و سرمایه‌گذاری در این نظام توسط دلسوزان این عرصه نباید به خصوصی‌سازی تعبیر شود چراکه موجب برداشت اشتباه مردم شده و ضربه‌ای به آموزش کشور می‌زند.
    وی با تأکید بر اینکه تمامی دستگاه‌های کشور باید با گسترش همکاری‌ها و تعامل مناسب با نظام آموزشی کشور این نهاد را در راستای انجام هرچه بهتر رسالت خودیاری دهند عنوان کرد: تشکیل شورای آموزش‌وپرورش با برش استانی و محلی و تصمیم‌گیری‌های این شورا می‌تواند به‌نوعی یاریگر این نظام آموزشی و گره‌گشایی از مشکلات پیش روی آموزش‌وپرورش باشد.

    همه فکر می کنن میدونن چجوری شاد میشن مثل درآمد بالا، لاغر کردن و خیلی چیزای دیگه. اما شادی و رضایت مندی از زندگی رو میشه توی کارهای کوچیک اما ارزشمند دیگه ای پیدا کرد. شاید براتون کمی غیرمنتظره باشه اما واقعیت داره این ها روش های علمی و تحقیق شده ای هستن که تاثیر زیادی در سطح شادی و رضایت شما از زندگی دارن.

    شاد زیستن

    نعمت های خود را بشمرید

    در یک تحقیق علمی که از دو گروه تشکیل شده بود از یکی از گروه ها خواستند نعمت هایی که دارند را روزانه بنویسند و از گروه دیگر خواستند روزانه از چیزهایی که ناراضی هستند بنویسند. در پایان گروه اول که نعمت های خود را می نوشتند رضایت مندی و خوش بینی بیشتری نسبت به گروه دوم از زندگی خود داشتند. از همه مهم تر این که بیشتر ورزش می کردند و کمتر مریض می شدند. پس همین حالا یک دفترچه بردارید و لیست نعمت های خود را هر روز در آن یادداشت کنید.

    کار فرهنگی انجام دهید

    زنانی که در کارهای فرهنگی مثل موسیقی و هنر شرکت می کنند از زندگی خود رضایت بیشتری دارند. البته برای مردها این کار به صورت غیرفعال نتیجه بهتری داشت. مثل شرکت کردن در کنسرت یا رفتن به موزه. آیا آخرین باری که مداد رنگی دست گرفته اید در مدرسه بوده؟ الان هم می توانید امتحان کنید تا از نتایج آن در روحیه و حس خوب به زندگی بهره مند شوید.

    داوطلب شوید

    کمک کردن به دیگران یا انجام دادن کاری برای دیگران نه تنها برای آن ها مفید است بلکه روحیه خودتان را هم خوب می کند. کمک کردن به دیگران با کاهش افسردگی، بهبود سلامت و حس رضایت از زندگی در ارتباط است.

    کارهای هیجان انگیز انجام دهید

    وقتی مردم چیز جدید و هیجان انگیزی را تجربه می کنند بیشتر احساس شادی می کنند و بیشتر داوطلب کمک کردن به دیگران می شوند. این احساس حتی با خواندن تجربیات دیگران هم در شما ایجاد می شود. پس حتی خواندن یک کتاب هیجان انگیز هم برای بهتر شدن روحیه شما کافی است.

    مراقبه کنید

    مراقبه ساختار ذهنتان را تغییر می دهد. کسانی که مراقبه می کنند حجم سلول ها در قسمت آمیگدال مغز آن ها که مسئول ترس، اضطراب و استرس است کاهش می یابد.

    برای دیگران پول خرج کنید

    برای این کار نیاز نیست میلیونر باشید. در یکی از تحقیقات که از دو گروه تشکیل شده بود از یکی از گروه ها خواسته شد مبلغ معینی را در مدت زمان مشخصی برای خودشان هزینه کنند و از گروه دیگر خواسته شد همان مبلغ را در همان مدت زمان برای دیگران هزینه کنند. در نتیجه گروه دوم شادتر و رضایت بیشتری از زندگی داشتند.

    خوب بخوابید

    خواب کافی هم در ذهن تاثیر مثبت دارد و هم در وضعیت پوست. از همه مهمتر در میزان شادی افراد نیز موثر است. پس از امشب یک ساعت زودتر به رختخواب بروید.

    پشت میز کار نهار نخورید

    کسانی که بیرون از محل کار غذا می خورند شادتر از کسانی هستند که پشت میز کار و هنگام کار غذا می خورند.

    ورزش کنید

    همه می دانیم که ورزش استرس را کاهش می دهد، خلاقیت را بالا می برد و روحیه را بهتر می کند. دلیل تمام این ها ترشح اندورفین هنگام ورزش است.


    پيام قدردانی استاندار یزد از حضور باشکوه مردم در راهپیمایی وحدت بخش 17 دیماه
     

     

    سرویس سیاسی فردا: محمدباقرقالیباف برای حضور در گفتگوی ویژه خبری شبکه دو وارد سازمان صدا و سیما شد.

     

    به گزارش روابط عمومی استانداری یزد؛ متن کامل پیام « محمود زمانی قمی» خطاب به مردم استان یزد بدین شرح است:
    بار دیگر مردم آگاه و بیدار استان دارالعباده و دارالعلم یزد، با حضور باشکوه در راهپیمایی ۱۷ دی ماه فریاد همبستگی و وحدت سردادند و در صفوفی به هم پیوسته، اتحاد ملی خویش را حول قانون اساسی، آرمان های بلند امام راحل عظیم الشان(ره) و منویات رهبر معظم انقلاب اسلامی(مدظله العالی)، از تابلوی زیبا و مقدس کشور ایران، برای جهانیان به نمایش گذاشتند.
    مردم عزیز و قدرشناس استان یزد با حضور در راهپیمایی وحدت بخشِ امروز بار دیگر مقاومت و رادمردی خویش را در مسیر آرمان های مقدس شهدای گرانقدر انقلاب اسلامی به اثبات رسانده و برائت خویش را از حرکات ساختار شکنانه و غیر قانونی برخی افراد مشکوک در مسیر بر هم زدن نظم و آسیب رساندن به اموال عمومی اعلام نمودند که حقیقتا شایسته تجلیل و تقدیر است.
    مردم عزیز این مرز و بوم اسلامی، با آگاهی کامل از حقوق حقه خویش در بیان انتقاد و اعتراض، مبتنی بر قانون و اخلاق، زمانی که دست های پنهان اغتشاشگران و گروههای معاند را دیدند، صف خویش را از مخلان و برهم زنندگان نظم عمومی جدا کرده و دور پرچم سه رنگ مقدس ایران اسلامی که مزین به نام جلاله “الله” گرد آمدند و اجازه ندادند تا كيان اسلام و ايران عزير آسيب ببيند.
    مسئولان و کارگزاران نظام مقدس جمهوري اسلامی در قوای سه گانه همواره خویش را خادم و خدمتگزار مردم شریف ایران دانسته و ضمن تاکید بر حق قانونی آنان در بیان انتقاد و اعتراض و ضرورت پاسداشت از این فضای مقدس که بارها نیز مورد تاکید و تایید رهبر معظم انقلاب اسلامی(مدظله العالی) و ریاست محترم جمهوری قرار گرفته است، وظیفه شرعی و قانونی خویش می دانند تا با تلاشی مضاعف در مسیر حل مشکلات و گلایه های مردم در بخش های مختلف گام بردارند و مسیر تعالی ایران اسلامی را به سمت قله های عزت و افتخار تسهیل و تسریع نمایند.
    اینجانب در پایان بار دیگر از ذکاوت، نجابت و محبت مردم عزیز اقصی نقاط یزد، گروهها و سلايق سياسي و علاقمندان به اسلام و ايران سربلند که با حضور باشکوه خود در راهپیمایی امروز بار دیگر بر ضرورت وحدت و انسجام ملی برای حل همه مسائل و مشکلات کشور تاکید نمودند، قدردانی نموده و موفقیت همگان را از درگاه حضرت دوست مسئلت می‌نمایم.


    راهپیمایی وحدت‌آفرین مردم دارالعباده برگزار شد
     

     

    سرویس سیاسی فردا: محمدباقرقالیباف برای حضور در گفتگوی ویژه خبری شبکه دو وارد سازمان صدا و سیما شد.

     

    به گزارش روابط عمومی استانداری یزد؛ در این مراسم استاندار یزد، نماینده ولی‌فقیه در استان و امام‌جمعه یزد، معاونین وی، خیل عظیم مردم و مسئولان دارالعباده حضور داشتند.
    مردم و مسئولین از میدان شهید بهشتی تا میدان شهدا را با شعارهای وحدت‌آفرین طی کردند و سپس در حسینیه امیر چخماق تجمع نمودند تا بیانیه نهایی و سخنرانی‌های نماینده ولی‌فقیه و امام‌جمعه یزد را گوش فرا دهند.
    حضرت «آیت‌الله محمدرضا ناصری» در بخشی از سخنان خود اظهار داشت: دشمنان نظام به دنبال تهیه هیزم آتش‌افروزی برای فتنه گران هستند که با شایعات و دروغ در فضاهای مجازی درصدد ناامیدی و یاس مردم از انقلاب‌اند.
    وی تصریح کرد: بنابراین مراقب حرف‌ها، شایعات و توطئه‌ها باشید و با بصیرت، دشمن را از دوست تشخیص دهید و نگاه عمیق و دقیق به اتفاقات داشته باشید و با به‌کارگیری عقل و منطق از دستورات الهی و رهبری پیروی کنید.
    وی گفت: اگر مقاومت کنید و تقوا، بیداری و بصیرت داشته باشیم و اسلام را یاری کنیم و به راهنمایی‌های ولی‌فقیه نیز توجه داشِته باشیم، خداوند هم همان‌گونه که وعده داده با صابران خواهد بود.
    امام‌جمعه یزد خطاب به مسئولان، دانشگاهیان و نخبگان نیز گفت: با استفاده از تمامی نیروها و افکار آن‌ها، به دنبال ارائه طرح‌های نو و ابتکاری برای حل مشکلات جامعه باشند و درواقع انقلاب نوآوری را در کشور ایجاد کنند.

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت سایت داستنی ها محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس